Zdrowie

Cechy charakterystyczne dla dzieci z ASD

Zaburzenia, z którymi spotkać się mogą dzieci, w dużym stopniu utrudnić mogą normalne funkcjonowanie nie tylko im, ale i samym rodzicom. Niektóre zaburzenia można skutecznie rozpoznać tak naprawdę dopiero z biegiem czasu. Jest tak przede wszystkim w przypadku ASD, czyli spektrum zaburzeń autystycznych. Dzieci autystyczne, mimo że bardzo często wykazują się ciekawymi zdolnościami, mają poważny problem z normalnym funkcjonowaniem w społeczeństwie.

Czytaj dalej „Cechy charakterystyczne dla dzieci z ASD”

Zdrowie

Czym charakteryzuje się zachowanie dzieci chorych na autyzm?

Zaburzenia dotykające na dzień dzisiejszy dzieci mogą w bardzo dużym stopniu różnić się od siebie. Jednym z bardziej znanych zaburzeń jest z pewnością autyzm dziecięcy, czy też autyzm wczesnodziecięcy. Dzieci autystyczne nie rozwijają się tak prawidłowo jak dzieci bez niepełnosprawności. Często wymagać mogą specjalistycznej opieki, ale zdarza się też, że w jakiejś konkretnej dziedzinie są wybitnie uzdolnione.

Czytaj dalej „Czym charakteryzuje się zachowanie dzieci chorych na autyzm?”

Zdrowie

Urlop, a zdrowie psychiczne

Dla wielu z nas jest to ulubiona chwila w całym długim, przepełnionym pracą i obowiązkami roku. Zazwyczaj planujemy go z dużym wyprzedzeniem i odliczamy dni do ostatniej chwili. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, aby mieć pewność, że będzie to dla nas czas relaksu i odpoczynku od życia codziennego?

Regeneracja psychiczna

Każdego z nas uspokaja coś innego, niektórzy spragnieni są aktywności fizycznej i to chodzenie po górach, zwiedzanie i inne aktywności ruchowe sprawią im największą przyjemność i pozwolą na odpoczynek psychiczny. Jeśli natomiast jesteś typem osoby wiecznie zestresowanej, z przepełnionym kalendarzem i ogromem obowiązków – wyłącz telefon, niczego nie planuj i połóż się na plaży słuchając szumu fal. Nierzadko wakacje nie dają nam 100% – owej ucieczki od życia codziennego, ponieważ nie potrafimy oczyścić naszej głowy ze złych myśli. Należy jednak wszelkie problemy zostawić w domu – regeneracja to coś o czym często zapominamy, a jest ona najważniejsza. Dotyczy to również dzieci, a jeśli mają z tym problem to pomóc może psycholog dziecięcy. Regeneracja może ona pomóc nam w znalezieniu rozwiązań dotychczasowych problemów, ponieważ świeży i czysty umysł to więcej pomysłów i chęci do działania. Na urlopie nigdzie nam się nie spieszy. Wykorzystajmy więc ten czas na jakościowy sen i wypoczynek – doda nam to należytej energii.

Jak przygotować się na powrót z wakacji?

Przede wszystkim, powrót będzie dużo przyjemniejszy jeśli będziemy wracać ze świadomością, że wszystkie sprawy na miejscu zostały uporządkowane jeszcze przed rozpoczęciem urlopu. Kolejną ważną kwestią jest, aby po powrocie z urlopu mieć chociaż dwa/trzy dni w zapasie przed ponownym rozpoczęciem pracy – pozwoli nam to na ponowne wdrożenie się w życie codzienne i zaoszczędzi niepotrzebnego stresu. Jeśli natomiast obawiamy się powrotu do pracy – nie mamy czego! Jesteśmy wypoczęci i ze świeżym umysłem, dzięki czemu praca będzie łatwiejsza i przyjemniejsza, a my bardziej wydajni!

Zdrowie

Niegrzeczne dziecko

Jako rodzice często spotykamy się z problemem źle zachowującego się dziecka. Większość dzieci po zrozumieniu tego co robią źle zmieniają swoje zachowanie na lepsze i nie powtarzają poprzednio popełnionych błędów. Nie zawsze jednak tak się dzieje, a wtedy zadajemy sobie podstawowe pytanie – dlaczego? Gdzie powinniśmy szukać przyczyny?

Dlaczego dziecko źle się zachowuje?

Jedną z najczęstszych przyczyn jest nieodpowiednie zachowanie rodziców – kłótnie, toksyczne relacje. Dziecko zachowanie wynosi z domu, więc warto pomyśleć nad przyczyną właśnie na tej płaszczyźnie. Nierzadko takie sytuacje spowodowane są również naszym brakiem czasu ze względu na mnóstwo obowiązków i pracę, a co za tym idzie – nie poświęcanie dziecku należytej uwagi. Zdarza się także, że nie potrafimy wytłumaczyć dziecku co zrobiło źle i dlaczego nie można się zachowywać. Wtedy nasza pociecha najzwyczajniej nie rozumie czego nie powinna powtarzać na przyszłość. Nie zawsze jednak złe zachowania dziecka wynikają z popełnianych przez nas błędów. Aby się tego dowiedzieć, warto sięgnąć po pomoc specjalisty.

Terapia i autyzm

Jeśli nie potrafimy sobie poradzić z wychowaniem naszego dziecka i go zrozumieć warto udać się na terapie. Nie jest to żaden powód do wstydu, albowiem terapeuta pomoże nam w nawiązaniu lepszego kontaktu z dzieckiem i znalezieniu przyczyny nieodpowiedniego zachowania. Czasami kryje się pod tym trudny charakter dziecka, nad którym terapeuta będzie pracował zarówno z nim jak i z nami. Nierzadko jednak odpowiedzią na pytanie – dlaczego dziecko zachowuje się inaczej? jest choroba taka jak autyzm. Objawia się ona między innymi problemami w nawiązywaniu problemów międzyludzkich, niezaradnością ruchową, czy właśnie niezmiennym zachowaniem. Takiemu dziecku terapia pozwoli na pracę nad swoimi cechami, zachowaniem, a także pomoże zarówno sobie jak i rodzicowi zrozumieć jego zachowanie i odmienność.

Terapia grupowa dzieci

Terapia rodzinna

Kiedy w marcu ubiegłego roku (2020r) rozpoczęła się epidemia Koronawirusa zostaliśmy zamknięci na ponad dwa miesiące w swoich domach lub mieszkaniach z pozostałymi domownikami. Nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego, że pewna część z nas nie przywykła do takiej sytuacji, niektórzy z nas musieli nauczyć się ponownie funkcjonować przy rodzinie. Do tamtej pory większość z nas w ciągu dnia była poza domem, w pracy, szkole lub innych miejscach. Zamknięcie nas na dwa miesiące razem w domu było dla niektórych niezwykle trudne. Nawiązanie ponownych bliskich relacji, spędzanie wspólnie czasu było dla nas czymś obcym. Kiedy ten problem zaczął nas dotyczyć zaczęliśmy szukać rozwiązań.

Terapia rodzinna

Szukając rozwiązania problemu napotkaliśmy się na różnego rodzaju terapie rodzinne, w tym taka terapia grupowa. Zapewne spotkania odbywały się online, poprzez urządzenia mobilne z psychoterapeutą. Na spotkaniach wspólnymi siłami szukaliśmy rozwiązań naszych rodzinnych problemów. Dzięki terapii wiele osób poprawiło swoje relacje z bliskimi. Terapia rodzinna ma na celu pomóc nam w wspólnym radzeniem sobie z problemami, ale i ma zbliżyć nas do siebie. Nigdy nie jest za późno, by na taką terapię się udać, większości z nas pomaga, a dzięki temu nasze zdrowie psychiczne jest w lepszej formie.

Związki

Problemy w związkach międzyludzkich

Ludzie borykają się w życiu z różnymi problemami. Niektóre z nich mogą daną osobę w dużym stopniu wyniszczyć pod względem psychicznym. Różnie to bywa przede wszystkim w związkach. Niektórzy ludzie potrafią rozstać się ze sobą po naprawdę wielu latach. Często rozpadają się przez to całe rodziny i nierzadko dochodzi do całkiem poważnych zdarzeń, nawet tragicznych. Osoby mające problemy w związku, powinny pamiętać o tym, że można pomóc sobie na bardzo wiele różnych sposobów. Czytaj dalej „Problemy w związkach międzyludzkich”

Terapia grupowa dzieci

Pomoc dla dzieci z poważnymi zaburzeniami

Życie sprawiać może każdego dnia wiele różnych trudności i o ile doskonale są to w stanie zrozumieć dorośli, to dzieci mogą już mieć z tym całkiem duży problem. Dzieci są bardzo często nieświadome niektórych rzeczy, ale mimo to wszelkie wydarzenia jak najbardziej odbijają się na ich wychowaniu i nierzadko zostają im na długo w pamięci. Najczęściej powodem cierpienia dzieci są niestety ich rodzice. Czytaj dalej „Pomoc dla dzieci z poważnymi zaburzeniami”