Kiedy w marcu ubiegłego roku (2020r) rozpoczęła się epidemia Koronawirusa zostaliśmy zamknięci na ponad dwa miesiące w swoich domach lub mieszkaniach z pozostałymi domownikami. Nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego, że pewna część z nas nie przywykła do takiej sytuacji, niektórzy z nas musieli nauczyć się ponownie funkcjonować przy rodzinie. Do tamtej pory większość z nas w ciągu dnia była poza domem, w pracy, szkole lub innych miejscach. Zamknięcie nas na dwa miesiące razem w domu było dla niektórych niezwykle trudne. Nawiązanie ponownych bliskich relacji, spędzanie wspólnie czasu było dla nas czymś obcym. Kiedy ten problem zaczął nas dotyczyć zaczęliśmy szukać rozwiązań.
Terapia rodzinna
Szukając rozwiązania problemu napotkaliśmy się na różnego rodzaju terapie rodzinne, w tym taka terapia grupowa. Zapewne spotkania odbywały się online, poprzez urządzenia mobilne z psychoterapeutą. Na spotkaniach wspólnymi siłami szukaliśmy rozwiązań naszych rodzinnych problemów. Dzięki terapii wiele osób poprawiło swoje relacje z bliskimi. Terapia rodzinna ma na celu pomóc nam w wspólnym radzeniem sobie z problemami, ale i ma zbliżyć nas do siebie. Nigdy nie jest za późno, by na taką terapię się udać, większości z nas pomaga, a dzięki temu nasze zdrowie psychiczne jest w lepszej formie.
No to zdrowie! 